Wie wichtig uns Bewegung ist, erkennen wir in diesen Zeiten ganz besonders stark. Wir in unserer Gesellschaft kennen es kaum anders als nahezu zu jeder Zeit überall hingehen zu können. Und jetzt dürfen wir das nur noch mit "triftigem" Grund.

Dankbar zu sein für das, was Du hast, ist genau so wichtig, wie traurig zu sein. Und um aus Traurigkeit oder Sorge herauszukommen, hilft es hinzuschauen, was noch alles da ist. Und das wertzuschätzen und dafür dankbar zu sein.

Heute ist ein Tag zum Traurigsein. Es ist ein Tag wie fast jeder andere, aber schon beim morgendlichen Joggen habe ich gespürt: Ich bin traurig. Traurig über die geplatzten Pläne meiner eigenen Veranstaltungen

Viele Menschen belohnen sich erst dann, wenn sie eine Anstrengung hinter sich haben. Dann dient die Belohnung als Motivation, um schwere Zeiten durchzustehen. Das ist eine gute Strategie.